Retiros espirituales para reconectar con uno mismo en Tailandia

Las playas tropicales de Tailandia, sus exuberantes selvas y su cultura budista profundamente espiritual la convierten en uno de los destinos de yoga y espiritualidad más soñados de Asia. Ya sea tomando el sol en una isla o meditando en lo más profundo de las montañas del norte, aquí tienes los retiros de yoga más edificantes del país de las sonrisas.

Los mejores retiros y actividades espirituales de Tailandia

En Tailandia, los lugares galardonados para reconectar con su espíritu y su alma abundan en cada rincón.

El yoga arraigó hace 5.000 años en el brumoso calor de la India. La práctica se desarrolló considerablemente a partir y en torno a una estricta disciplina espiritual para hacer frente al estrés diario de la vida.

Esta práctica te anima a conectar contigo mismo, a ser plenamente consciente y a aprender a respirar. Calmas tus sentidos y te conectas a tierra. El yoga es una forma de meditación en la que el cuerpo se equilibra con la respiración y el movimiento. En Tailandia, diversos retiros y complejos de yoga ofrecen clases con guías expertos. He aquí algunas direcciones:

Yoga flotante en Aleenta Resort & Spa

En este lugar espiritual, te conviertes en uno con tu mente, cuerpo y alma. Aleenta Resort & Spa Phuket equilibra el cuerpo con sesiones de yoga dirigidas por un instructor en la piscina junto al mar. Este complejo de lujo ofrece mucho espacio privado, así como su irresistible Ayurah Spa y un programa de bienestar diseñado para vigorizar todos los sentidos.

Clases de yoga en The Shore at Katathani

The Shore at Katathani, con sede en Phuket, es un lugar único en lo que a lujo se refiere, y sus clases de yoga están entre las más populares. Tienen lugar bajo el sol que levanta el ánimo. Para más acción, también hay clases de boxeo tailandés y un gimnasio.

Retiro Museflower en Chiang Rai

Este retiro de yoga permite vivir a cámara lenta, centrándose en la sostenibilidad y el bienestar. Las sesiones espirituales están dirigidas por instructores experimentados en diversas prácticas de yoga, como Chi, Hatha y Vinyasa. Clases de sanación con cristales (conexión con piedras preciosas para realinear los chakras), sesiones de meditación y clases de danza meditativa son otras de las opciones que ofrece este retiro.

No hay nada mejor que conectar con el mundo natural. Lejos de las ciudades, escondidos en una selva o un bosque, algunos retiros son verdaderos remansos de paz.

El tratamiento con sal en Koh Lanta

El galardonado spa Linger Longer de Koh Lanta, Layana Resort & Spa, ofrece un tratamiento de sal único. Esta sala hipoalergénica e hipobacteriana reproduce el microclima de las cuevas naturales de sal durante una limpieza profunda y un periodo terapéutico de 45 minutos. Todo lo que tiene que hacer es sentarse en su sillón reclinable, escuchar música relajante y respirar con normalidad para eliminar las bacterias de sus pulmones.

Lujo inspirado en la naturaleza en Phuket

El Hotel Keemala, un santuario de paz, recibe a sus huéspedes en su spa Le Mala, repartido en ocho salas de tratamiento. Cuidadosamente diseñado para incorporar elementos de la tierra, el océano, el fuego y el aire, este enfoque holístico es un santuario idílico para el bienestar: tratamientos tradicionales, masajes con algas, lluvia con aromas exóticos y cuencos tibetanos. La magia continúa con el alojamiento único del complejo, donde los huéspedes se alojan en villas con forma de nido de pájaro, con piscinas privadas y terrazas soleadas en las cumbres de los bosques de Phuket.

En Tailandia hay varios resorts y retiros dedicados a la meditación, que crean el espacio ideal para concentrarse y dedicarse tiempo a uno mismo.

Retiro de meditación Kamalaya en Koh Samui

Sentado en lo alto de una colina con unas vistas impresionantes, puede dejarse llevar por una poderosa meditación espiritual en Kamalaya. El paquete incluye comida sana, tratamientos y sesiones de meditación guiada. Le animarán a liberarse del estrés y a embarcarse en un viaje espiritual. Hay programas de desintoxicación más profundos para los que buscan limpiar su cuerpo y su mente, e incluso paquetes centrados en el fitness y el bienestar para los que simplemente quieren ponerse en forma.

Retiro de Wat Suan Mokkh

Se trata de un retiro para quienes realmente desean embarcarse en un viaje espiritual. Durante 10 días, tendrás que permanecer en completo silencio y vivir en un alojamiento sencillo. Aquí no hay comodidades. A lo largo del día, participarás en sesiones guiadas de meditación y yoga, así como en clases de inmersión en el budismo y sus prácticas. Se trata de un retiro ideal para quienes buscan una experiencia sin igual.

Tailandia es un auténtico crisol de cultura e historia, con templos majestuosos en cada esquina y una población local siempre acogedora que vive una vida intrigante y enriquecedora. Durante su estancia en el país, existen multitud de oportunidades para sumergirse en el mundo espiritual, sin necesidad de acudir a un retiro. Sumérjase un poco más en la humilde vida de un monje novicio, siga los pasos de miles de personas antes que usted en un antiguo templo o considere la posibilidad de hacerse un tatuaje sagrado en el templo Wat Bang Phra.