El senderismo tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente. Previene la obesidad y el riesgo de diabetes, mantiene la musculatura y da a su hijo un poco más de libertad que caminar por la ciudad, lo que fomenta su independencia. Caminar también reduce el estrés y aumenta la serotonina, responsable del placer y el bienestar. Todos se sentirán muy bien después de una excursión en familia.
El senderismo no siempre es la actividad preferida de los niños, pero haciéndolo divertido, podrán jugar a ser pequeños exploradores y caminar unos cuantos kilómetros sin darse cuenta. En la estación de Les 2 Alpes y los pueblos de los alrededores, hay numerosas excursiones muy accesibles para los niños, que ofrecen búsquedas del tesoro, cazas del tesoro, geocaching, orientación y paseos iluminados con antorchas. Es una forma estupenda de pasar unas vacaciones familiares en la montaña, ya sea en verano o en invierno. Aunque las oficinas de turismo de Les 2 Alpes, Venosc, Auris-en-Oisans y Oz-en-Oisans serán sin duda las más indicadas para aconsejarle, aquí le damos algunas ideas para una divertida excursión en familia.
¿Por qué hacer senderismo con los niños?
¿Cómo caminas con tus hijos?
Hay algunos puntos que conviene tener en cuenta antes de salir de excursión con niños:
- Todos los miembros de la familia deben llevar un buen calzado. Si alguno de tus hijos tiene los pies doloridos o ampollas, será casi imposible conseguir que camine. En las tiendas de deportes hay secciones especiales de senderismo para niños. Allí podrán darte los mejores consejos sobre el equipamiento.
- Lleva una botella de agua en una mochila pequeña para que tus hijos puedan beber cuando lo necesiten. También puedes llevar un pequeño tentempié con una barrita de cereales y/o fruta.
- Es imprescindible llevar gorra o chubasquero, gafas de sol y crema solar en la cara y el cuerpo, que debe reaplicarse cada hora. Esto es aún más importante en la montaña.
Caminar con niños también significa tomarse su tiempo, aprovechar al máximo la naturaleza y su flora y fauna, y descubrir animales, insectos y plantas que no están acostumbrados a ver a diario.
hotel oberland
El Hotel oberland, situado en Le Bourg-d'Oisans, a 48 km del centro de exposiciones AlpExpo, dispone de jardín, salón compartido, terraza y aparcamiento privado gratuito.¿Dónde puede llevar a sus hijos a dar un divertido paseo por 2 Alpes?
⛰️ El paseo de los exploradores en Les 2 Alpes
Este es sin duda el paseo familiar más fácil y divertido de Les 2 Alpes.
Comienza al pie de las pistas, junto a la guardería, pero tendrás que recoger tu mochila de viaje antes de salir.
Durante 1,8 km, los niños tendrán que responder a preguntas sobre animales de montaña. Prevea 1h15 con descansos para responder a las preguntas.
Se puede hacer durante todo el año.
⛰️ El paseo del Cristallier en Les 2 Alpes
Un recorrido lúdico e interactivo con la aplicación 2 Alpes. Suba al telesilla del Diable, siga las señales y aprenda a reconocer la fauna y los cristales a lo largo del recorrido. 2 horas
En verano.
⛰️Balade Cuentacuentos a la luz de las antorchas
Siguiendo los pasos del Dahu des Alpes, animal mítico parecido a la cabra montés, todos los lunes durante las vacaciones de febrero se celebra un paseo de cuentacuentos iluminado con antorchas. Información en la Oficina de Turismo de Oz-en-Oisans.
⛰️Balade acuarelas al aire libre
Los niños a partir de 8 años pueden dar un paseo guiado acompañados de al menos un adulto, cuaderno de dibujo en mano, para aprender las técnicas de la acuarela. Una gran actividad para mentes creativas. Precio: 5 euros. Información en la Oficina de Turismo de Oz-en-Oisans.
🏃♂️Course orientación en Oz-en-Oisans
Sus hijos tendrán que olvidarse de sus smartphones y coger un mapa y una brújula para completar este curso de orientación abierto en julio y agosto. Hay cuatro recorridos disponibles, con salida en la Oficina de Turismo. Tendrás que inscribirte. Actividad gratuita.
🏃♂️Course orientación divertida en la estación de Auris
El mismo principio se aplica en otra estación cercana a Les 2 Alpes, con la oportunidad de observar animales.
Descargue aquí el recorrido de orientación:
https://static.apidae-tourisme.com/filestore/objets-touristiques/documents/72/42/13445704.pdf